こんにちは♪
歯科衛生士の山内です😊
1月に入り、早いもので2週間が経ちました💫寒さも、これからが本格的ですね☃️
突然ですが、皆さん冬になると”歯が痛くなる”なんてことはありませんか？？
その歯痛は寒さと関係しているかもしれません...。😣
原因として一番多いのが、歯のくいしばりによって起きる筋肉痛です。
冬の厳しい寒さに耐える時、人は無意識に歯をくいしばっているのです。
特に就寝中はくいしばりが起きやすく、あご付近の筋肉が常に緊張状態にあり、朝起きたときに強い歯の痛みが発生してしまします。
くいしばりは歯の痛みだけでなく、歯の亀裂、破折、動揺（ぐらぐら）、歯周病、顎関節症、知覚過敏、肩こりの症状にもつながります😖💦
対策として、マウスピースを作成し装着するとよいでしょう🤓
寒い時期は、冷たい風、外気で歯が痛むことがあります。
このような温度差によっておこる歯の痛みは、知覚過敏の処置をしたり、口元を覆うマスク、マフラーである程度改善されます😊
冬場は空気が乾いているため、口腔内も乾燥しやすくなります。
口腔内が乾燥し、唾液の分泌量が減ると、虫歯や歯周病にかかりやすくなるため、その結果、歯の痛みとなることがあります🥸
対策として、唾液の分泌量を増やすことです。あご、舌の口回りの筋肉を鍛えたり、食事はよく噛んで食べたり、水分をこまめにとったりと、口腔内が乾燥しないよう心がけましょう‼️🤓
冬の歯痛でお困りなことがあれば、当院へいつでもご相談ください🤗
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